Durante mucho tiempo se ha demostrado médicamente que las mujeres y los hombres se ven afectados por la pérdida de cabello por una amplia variedad de razones. Sin embargo, los estudios actuales y sensacionales muestran que el estrés psicológico extraordinario, como el estrés, también puede conducir a la pérdida del cabello.

Las hormonas del estrés y la caída del cabello

En promedio, cada persona pierde alrededor de cien cabellos al día. Sin embargo, si este número es mayor, la pérdida ya no se puede compensar con la regeneración del cabello; tarde o temprano, esto debe conducir a la calvicie. Hay múltiples razones para eso. Por ejemplo, la dieta, el estado físico general y un equilibrio hormonal saludable juegan un papel importante en el tiempo que el pelo de la cabeza se mantiene exuberante y, por supuesto, los factores genéticos. El hecho de que el estrés psicológico pueda conducir a una mayor pérdida de cabello, como ahora se está confirmando científicamente gradualmente, es otra explicación del hecho de que cada vez más personas luchan contra la caída del cabello.

Estrés diario y presión constante para tener éxito.

Especialmente en tiempos de creciente ajetreado día a día y creciente presión para tener éxito en el lugar de trabajo, muchos están expuestos a un mayor estrés. No pocos también tienen miedo al fracaso. El resultado: pérdida de cabello, como ha demostrado un estudio en ratones en el Chairté de Berlín. En los animales se observó cómo las hormonas del estrés acortaban la fase de crecimiento del pelo. La buena noticia: si a los animales de prueba se les administraba una hormona para aliviar el estrés, el crecimiento del cabello volvía a la normalidad.

Evitar el estrés

Pero no fue solo el crecimiento el que se vio afectado por el estrés mental: también se produjo una inflamación que provocó daños en las raíces del pelo de los animales. Debido a nuestra estrecha relación genética con los ratones de prueba, se puede suponer que los humanos también reaccionan al estrés de manera similar. Esto significa: si desea mantener su cabello saludable y abundante durante el mayor tiempo posible, asegúrese de estar expuesto al menor estrés posible. Y si eso no es posible, al menos encuentre formas de equilibrar su estrés mental y reducir las hormonas del estrés en su cuerpo tanto como sea posible.

La sobrecarga mental puede provocar la caída del cabello

Especialmente en los hombres, la pérdida de cabello circular a menudo se debe a este fenómeno. Esta forma de pérdida de cabello generalmente ocurre entre los 20 y los 40 años, una edad en la que a menudo uno se enfrenta a importantes desafíos profesionales por primera vez. Esto puede repercutir en la salud del cabello, sobre todo cuando se trata de un estrés constante. A esta edad, muchas personas también tienen el problema de no poder expresarse emocionalmente de forma adecuada. En otras palabras, no pueden reducir la carga de una mayor comunicación. El miedo a la pérdida también puede contribuir a la sobrecarga mental, lo que hace que el pelo de la cabeza disminuya.

Entonces, si sufre pérdida de cabello a una edad relativamente temprana, puede deberse a su condición mental general. Afortunadamente, se puede hacer algo al respecto. Maneja tus miedos y evita el estrés. Tu cabello te lo agradecerá.